| 2007/6/11 |
| 昔、バイトでキャンギャルやってた頃は、たまに事務所で発声とか立ち方とかの研修受けてました。そん時、「ああ私は声出す仕事は向いてないんだー」と思い知ったものです。声が通らないのよ、どーしよーもなく。いやそれでもMCやってたけどね、私程度のスキルでもオッケーな仕事はあったから。でもやっぱり、MC技術だけで仕事が取れる人に対して、コンプレックスを感じていた気がします。懐かしいな。 それはさておき、去年、風邪で喉をやられてから、ちょっと大声を上げたり長く喋るだけで声帯に負担を感じるようになったのですよ。今日、「そういや何年も発声練習とかしてないな、したら少しは声帯が強くなるのかな？」とふと思いつき、当時教わった発声の初歩の初歩、「息を吐き出す訓練」をしてみました。 そしたら酸欠でくずおれた。 な、情けなー。どんだけ普段、声出してないんだ。ほとんど運動してないから肺活量まで衰えてるみたい。こないだバースデーケーキの蝋燭を一発で吹き消せなかった時点で「やばいな」とは思ってたんだけど……。 とりあえず基礎体力が必要だ！ 最近の私は努力が足りなさすぎだ！ ビリーズブートキャンプでも始めようかしら。 今日の晩ご飯 ・炒め物(牛小腸、ズッキーニ) ・サラダ(ブーケレタス、ブロッコリー、青紫蘇、ぶなしめじ、白胡麻) ・イカの一夜干し(イカ、いしる) ・とうもろこし(オーブンで焼いただけ) ・卵御飯 卵御飯を食べるたび、『日向夏ポン酢』を通販しなくては、と思う。あれで作ると最高なのよ。 |
| 2007/6/12 |
| お昼のピークを過ぎた頃、昼ご飯を『フォルクス』に食べに行きました。ついでに仕事しようと思ってノートPC持参。 注文後、食べ放題のサラダとスープとパンをもっきゅもっきゅやりながら「あれ、なかなかハンバーグが来ないなー」とか思ってたら、しばらくしてウェイトレスさんが駆け寄ってきて「すみません、オーダーが通ってませんでした！ 急ぎますのでもう少々お待ち下さい！」と謝られた。あらら。はい良いですよーと返しました、時間はあったし。 その後、物凄い勢いで運んでこられたハンバーグは、見たことないくらいソースが沸騰していた。  しばらく周囲にモウモウと湯気が立ち上っていて、そこまでじゃなくても……と思った。 味は普通に美味しかったです。ハンバーグすきすき。 食後は、チョコレートパフェと紅茶を脇に置き、テキストをぱこぱこ叩いて、6KBほど。外だと何故かはかどるわ〜。 今日の晩ご飯 ・カレー(牛肉、トマト缶、玉葱、人参、ぶなしめじ、市販のカレールー2種) ・サラダ(ブーケレタス、ミニトマト、ブロッコリー) |
| 2007/6/13 |
| フェレット2匹を連れて動物病院へ、定期検診に行ってきました。バルカンは副腎の肥大傾向あり、ミサイルは副腎片方切除済み＋謎の肝臓疾患なので、どっちも加入している動物保険が適用されるのがありがたいです。 久し振りの血液検査の結果、ミサイルの肝機能数値が悪化していること発覚。あー、ああー、しばらく投薬無しで元気に過ごしてたのにー。いや今も行動だけなら元気そうなのにー。今日から療法食と投薬を再開です。 バルカンのエコー検査の結果では副腎自体は前と大きさ変わらずだったのですが、乳首が目視で若干大きくなってきており、雄だというのにこれは副腎肥大で女性ホルモンが出てる影響でしょうね、ということで、しばらく寝る前にメラトニンを与えて経過を見ることになりました。 2匹とも元気に跳ね回ってるので、気分が救われます。しかしそんなに数値悪いなんて、どう見たって量れないですよ……。 あれこれ用事済ませて周り、しばらく仕事してたら……急にのぼせてきて倒れました。疲れてたみたい。 くー、体調管理に失敗するのって物凄く恥ずかしい、悔しい。日記に書くことで自分を戒めてます。理想は、いつも元気にバリバリ仕事ー！ 今日の晩ご飯 ・ほっけのみりん干し(焼いただけ) ・茄子のカレー焼(茄子、作り置きのカレー) |
| 2007/6/14 |
| あー、疲労が溜まってる。にんにく注射でも受けに行こうかな、やったことないけど。 以前からずっと「○月以降は新しいスケジュール入れられないんです！ ほんと無理なんです！」と言ってた為に、妊娠したｏｒその頃にする予定なのかも、と気遣われてたらしい。知って大笑い。 もしそうだったら、迷惑掛けないように仕事先には隠さず言いますよー。 今日の晩ご飯 ・牛肉と野菜のオーブン焼き(牛ハラミ、椎茸、茄子) ・鰤の塩焼(鰤) ・おさしみサラダ(帆立貝柱、ブーケレタス、ミニトマト) ・豆腐麺(豆腐麺、青紫蘇) |
| 2007/6/15 |
| 食事中に「最近ずっと余裕のない表情をしている」と夫に心配されました。 うん！ 実は全然ない！ 忙しいくらいじゃないと、すっかりだらけてしまうタイプなので構わないのですが、まぁ大変は大変です。へいらっしゃい。 そんな忙しい毎日にも、癒しはあります。今日は久々に激しく心ときめく出来事がありましたよ。 ネットで調べ物していたらDS『川のぬし釣り こもれびの谷 川のせせらぎ』のサイトに行き当たったのです。そして登場するタヌキの可愛さに心射抜かれました……！ た、たまらん。つぶらな瞳にピンクの肉球、語尾にタヌ、一人称もタヌ！ なんと愛らしい。尻尾もしましまじゃないし！ 思い出しつつ、はあはあと熱く語っていたら、夫は自分の部屋に逃げていきました。 むかつくタヌー。 今日の晩ご飯 ・牛肉のタタキ(牛肉、ネギ) ・焼き物(帆立貝柱、牛ハラミ、市販のニラ餃子、青紫蘇) ・サラダ(レタス) デザートはアメリカンチェリー。大好き。 |
| 2007/6/16 |
| どうも、土日に気張って仕事を間に合わせる、というのが当たり前になってきてるのですよ。土日が休みの取引先さんばかりだから当然とは思うんだけど、でも昔は私そんな働き方じゃなくてもどうにかなってたよな？ 以前の私、土日は良い具合に気を抜いて過ごせてたよな。 一週間のメリハリをつけて暮らした方が精神を疲弊せず長く保たせられる気がするので、もっとそうできるよう、自分に可能な限りの努力をしようと思います。 金曜日に「やったー週末だ！」……なんて、随分と長いこと、思ったことない気分。あ、土日は夫が会社行かないので「ごはんとお弁当つくらなきゃー」という心理的圧迫が消えるのがシアワセですよ、とっても。 そういえば、土日は街が混んでるから出掛けなくなったってのも、曜日の感覚が消えた理由の一つかなあ。「世間の会社・学校が休みの日」と「月曜日」しかない感じ。 できるだけ世間一般的なサイクルで生きるのが、なんだかんだで楽で幸福だと思う。 今日は父の日のプレゼントを渡しに実家に帰って、そのついでに街に出てみて土曜日の繁華街の混みっぷりに圧倒されました。混んでない繁華街しか見てないと、混んだ繁華街を想像できなくなっちゃうもんだね。もっと外に出ないと、書ける物の幅が狭まるね。  クレープリーアルションが混みまくりだったので、久し振りにアルションでランチ。アルションでセット頼む際には単品ケーキを選択し、はちみつソフトクリームを100円プラスで添えてもらうのが私の基本です！ しかしアルションのランチ程度の量で「どうしてだろ、もうおなかいっぱい……」と途中で苦しくなったのには我ながら驚いた。デザートの後半で復活して普通に食べ終えたんだけど、肉体的によりも、精神的に少し疲れてるのかもしれないな。 今日の晩ご飯 サワラの西京焼き。 |
| 2007/6/17 |
 大阪のコスプレイベント、フェスタ520での『少女革命ウテナ』合わせに参加してきました。衣装をお借りしてディオスです。 お誘いいただいた時、17日は某逆転裁判のオンリーイベントに行くつもりだから……とお断りし掛けたんですが、フェスタは18時まで開催してる＆イベント会場が地下鉄数駅分しか離れてない、とのことでイベントはしご決定！ で、逆裁オンリーへと朝から出掛けました。開場後もなかなか進まない入場待ち列で唸り、ようやく入場できたので超速でお目当てサークルを巡ってお買い物、イベント内企画の参加は諦めて、遅れたら迷惑が掛かる……！ とタクシー飛び乗ってフェスタに行ったら、なんだか有り得ないくらい早く到着してしまったのでした。 は、はやすぎた……。荷物を減らす為にも今日はディオスだけの予定だったので、約束の時間までは私服でぶらぶらして友人知人とおしゃべりしてました。 今日のフェスタは見応え有るコスプレがいつにも増して多い気がして、楽しかったです。途中でカメラの電池切らせちゃったのが残念。 ウテナ合わせ楽しかったー！ 今はすっかりテレビを視ない生活になってしまいましたが、ウテナはほぼ全話リアルタイムで視てました！ 久し振りにカラコンと厚底ブーツ新調した甲斐がありました、良い時間を過ごせました。お借りした衣装が本当に素晴らしい出来で、勉強にもなった。しばらくミシン触ってないけど、また布物の制作もしたいな。 某友人の立ち方、姿勢や身体のバランスが良くなっている気がして「おや？」と思っていたのですが、「ビリーズブートキャンプで運動してる」と聞き、私も入隊を決意しました。1日55分の運動時間、どうにかしてひねり出す。頭の切り替えが出来なくてグダグダしてる時間が長いから、丁度良いだろう。 今日の晩ご飯 6月生まれMっちのお祝いで、居酒屋！ |
| 2007/6/18 |
| 寝室の棚の配置を変えてから以前より外光が入るようになったせいか、朝、目覚ましナシでも独りでに目覚めやすくなりました。こんなの小学生の頃以来です。 太陽光で身体のリズムがリセットされるって本当ね。 ただ、悪夢を見て目覚める率も上がったのは何故だ。夢で整理される筈のストレスが残ってる気がして嫌な気分です。一度、目が覚めると、もう寝られないしなー。以前は二度寝上等だったのですが！ 朝寝坊できる時でも、なんだか落ち着かなくて以前より満足度が低いんだー。 最近、食べ物があまり美味しくなくて、気分が内に篭もりがちで、いかん。 リセットしに一人旅でもしてくるかなぁ。あ、その前に、夫にフェレットへの投薬方法を覚えて貰おう。 今日の晩ご飯 お好み焼き |
| 2007/6/19 |
| また悪夢で目覚めた。 私は聞こえなかったんだけど、近所のピアノが鳴ってたらしいので、それのせいかなぁ。ピアノが鳴ってても気付かず済んだ時って、妙に嬉しくなっちゃいます。意識すると、長時間、それにとらわれちゃうから。 自分は駄目だ、ちゃんとできていない、という無力感スパイラルに囚われている感触。 人と話さずに一日を過ごしたいし、なんだか人が怖い気もする。 後頭部がぼーっと重い。自己嫌悪もちらほら。 こんな自己認識になってるのってあぶないな、こういう時の対処法として思い付くのは、遠くへ旅したり、贅沢したり、かな。 大きかった仕事の発売日が近付いてるから不安になってるんじゃないの、マリッジブルーみたいなもんで、と夫に言われて「マリッジブルーって……」と呆れかけたが納得もした。 今日の晩ご飯 ・げそ焼(烏賊下足、青紫蘇) ・春巻き(出来合い) ・炒め物(ほうれん草) ・サラダ4種盛り(出来合い) |
| 2007/6/20 |
| もう悪夢で目覚めるのはデフォルトなんでしょうか。有り難くない。 この状況を打破しようと考え、昨日いきなり電話して予約を取り、タラサ志摩へお出掛けです。タラサクラブ会員で良かった！ 大阪から特急2時間、鳥羽だいすきだー！ まずは鳥羽水族館へ。   前回、その可愛さに感動したセイウチのパフォーマンスショーを、1mの近さで見られました。単に芸をさせるのではなく、人間に慣らすことと、習性を紹介するのがメインになっていて見ていて勉強になったー。ショーで使う予定で置いてあったミルクを、素早く奪って飲んじゃった衝撃のシーンに大笑い。仕込みじゃない本当のアクシデントでした。最後には、手でヒゲに触らせて貰ったよ！ 飼育員さんのお話通り、茹でる前のスパゲッティの固さでした。拳を差し出してみて下さい、と言われて出すと、セイウチがチュッとキスしてくれて感動。まだ2才なので牙も短く、とても可愛らしいのです。 アシカショーも、アシカの身体能力に感心したなー。バランス感覚が本当に優れてるんですね。  オニオオハシが放し飼い〜。  掃除中なのか、水の入ってないプールに転がっていたバイカルアザラシ達。 送迎バスでタラサ志摩に着いたら、部屋に荷物を置いて海岸の散策。 見渡す限り、だーれも人が居ない海。  良い感じに引き潮で、お気に入りの岩場が見事なタイドプールに！ 小魚や蟹、アメフラシを見付けて一人でおおはしゃぎしました。 浜を歩いているだけで勝手に楽しくなってきて、笑い声が出ちゃって、とても変な人だった。孤独は場合により、人を癒すと思う。 海水プールで浮かんで昼寝して、ジャグジーでまったりして。ハーブティー飲んで、海を眺めて。 凝りがほぐれるように、ずっと取れなかった後頭部の痛みが和らいでいくのを感じてました。 ……もしかして単に肩凝りが極まってただけだったのなら、情けないなー。 部屋で一人、ノートPCで仕事もして。 いつもは値段が高いからと勿体なくて利用しない、ホテル内のレストランでコース料理食べて。 来て良かったなぁ、と思いながら、メラトニン飲んでぐっすりと寝付きました。 やっぱここ一週間くらい、おかしかったよなぁ私……。気付けて良かった。 今日の晩ご飯 タラサ志摩『おきかぜ』で、『優』膳。  アワビの踊り焼がたまらん……！ ランチならともかく、一人で夜にコース料理食べるのって間が保たないかなぁと思ってたけど、美味しさにウキウキしてたら淋しくも何ともなかったですよ。 贅沢、サイコー！ |
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